Mese pure și jucăușe delicioase și hrănitoare pentru micuțul tău

R: Majoritatea bebelușilor sunt aleluia să înceapă să mănânce solide între 4 și 6 luni

Opera	Răspuns
Ce este mâncarea pentru bebeluși?	Mâncarea pentru bebeluși este mâncare intentionat pregătită pentru sugari și copii umili. Este de traditie fabricat din fructe purificate sau piure, legume și hant.
Când să începeți solidele?	Majoritatea bebelușilor sunt aleluia să înceapă să mănânce solide între 4 și 6 luni.
Cum să faci mâncare pentru bebeluși?	Există multe modalități de entuziasma mâncare pentru bebeluși. Puteți corsar sau mash fructe, legume și hant sau le puteți găti în supe sau tocanite.
Ce alimente să evite?	Există câteva alimente pe oricare ar a scormoni să le evitați să le oferiți copilului, inclusiv lictar, lapte acru de vacă și câini calzi.
Magazinaj și siguranță	Mâncarea pentru bebeluși mortis depozitată la frigider sau refrigerator. Ar a scormoni să fie dezghețat în frigider înainte de a -l hrăni copilului tău.

Ce este mâncarea pentru bebeluși?

Mâncarea pentru bebeluși este mâncare intentionat pregătită pentru sugari și copii umili. Este de traditie fabricat din fructe purificate, legume și hant.

Mâncarea pentru bebeluși eventual fi achiziționată în borcane sau cutii sau eventual fi făcută acasă. Mâncarea pentru bebeluși de casă este frecvent considerată mai sănătoasă decât mâncarea pentru bebeluși cumpărată din pravalie, necaz eventual fi făcută cu ingrediente proaspete, sănătoase.

Apoi când alegeți alimente pentru bebeluși, este apreciabil să căutați produse oricare nu sunt lipsite de glucida, umor și arome artificiale. De apropiat, este apreciabil să vă asigurați că mâncarea pentru bebeluși este sterilizată corespunzător.

Mâncarea pentru bebeluși mortis introdusă succesiv la sugari, începând cu piureuri cu un solitar coloniale. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, mâncarea eventual fi îngroșată succesiv și pot fi introduse arome mai complexe.

Mâncarea pentru bebeluși este o fragment importantă a unei diete sănătoase pentru sugari și copii umili. Oferă nutrienții de oricare au straja pentru a crește și a se avansa comod.

Iii. Când să începeți solidele

Academia Americană de Medicina infantila (AAP) vă recomandă să începeți să introduceți solide copilului dvs. între 4 și 6 luni.

Există câteva tatuaj că copilul tău eventual fi aleluia pentru solide, inclusiv:

• Se pot așeza cu ajutorie
• Au un jertfi bun al capului
• Ei arată un migala pentru mâncare
• Deschid grai când văd mâncarea venind
• Fac mișcări de sugatura apoi când văd mâncare

După ce sunteți adapostit că copilul dvs. este aleluia pentru solide, puteți începe să le oferiți piureuri simple, cu un solitar coloniale.

Câteva alimente bune de încercat includ:

• Fructe purificate
• Legume purificate
• Fulgi de ovăz
• Iaurt
• Lapte batut; lapte batut mamesc sau formulă

Puteți crește succesiv numărul de alimente pe oricare le oferiți copilului dvs. pe măsură ce îmbătrânesc și sistemul lor digestiv se maturizează.

Este apreciabil să ne amintim că solidele sunt taman un adaos pentru laptele mamesc sau enunt, iar copilul tău ar a scormoni să obțină în urmare majoritatea nutriției lor din aceste surse.

Cum să faci mâncare pentru bebeluși

Realizarea mâncării pentru bebeluși este un actiune elementar oricare eventual fi făcut cu ușurință acasă. Iată pașii implicați:

1. Spălați bravo toate fructele, legumele și carnea.
2. Cojiți și tocați fructele și legumele în bucăți umili.
3. Miros sau fierbeți fructe și legume până când sunt moi.
4. Puree fructe și legume într -un blender sau un procesor alimentar până când sunt netede.
5. Adăugați o catime mică de apă sau lapte acru mamesc pentru a subțiai piureul, dacă este straja.
6. Depozitați piureul într -un recipient etanș la frigider până la 4 petrecere sau în refrigerator până la 3 luni.

Când faceți mâncare pentru bebeluși, este apreciabil să folosiți ingrediente proaspete și sănătoase. Evitați să adăugați umor, zahăr sau alte condimente la mâncarea pentru bebeluși. Puteți adăuga, de apropiat, ghee, untdelemn de nucă de cantator sau untdelemn de avocado la piure pentru a -și multiplica valoarea nutrițională.

Iată câteva sfaturi pentru entuziasma mâncare pentru bebeluși:

• Începeți cu piureuri simple realizate dintr -unul sau două ingrediente.
• Introduceți succesiv fructe, legume și hant noi în raceala bebelușului.
• Oferă -ți copilului tău o multiplicitate de arome și texturi.
• Asigurați -vă că piureul este aprinzeala potrivită pentru copilul dvs.
• Aveți răbdare și permiteți copilului dvs. să exploreze alimente noi în ritmul lor.

V. Ce alimente să evite

Când vine concordanta de hrănirea copilului, există câteva alimente pe oricare ar a scormoni să le evitați. Aceste alimente pot fi dăunătoare pentru sănătatea și dezvoltarea copilului tău.

Iată o listă de alimente pentru a a feri să -i a plati copilului tău:

• Dulceata
• Lapte batut; lapte batut de vacă
• Ouă
• Peşte
• Crustacee
• Nuci
• Semințe
• Ciocolată
• Cafeluta
• Băuturi caffeinate
• Alimente picante
• Alimente sărate
• Alimente zaharoase

Este apreciabil de menționat că acestea sunt taman orientări generale. Unii bebeluși pot fi capabili să tolereze aceste alimente mai grabnic decât alții. Dacă nu sunteți adapostit dacă un fixat mancare este sau nu în siguranță pentru copilul dvs., discutați cu medicul dumneavoastră.

VI Magazinaj și siguranță

Apoi când depozitați mâncarea pentru bebeluși, este apreciabil să urmați aceste orientări pentru a vă a se implini că este adapostit pentru copilul dvs. să mănânce:

• Depozitați mâncarea pentru bebeluși în recipiente curate, etanșe.
• Etichetați containerele cu menire și conținutul.
• Înghețați mâncarea pentru bebeluși în loturi umili, conj încât să puteți a dezmorti taman ceea ce aveți straja la un rastimp dat.
• Decongelați mâncarea congelată pentru bebeluși la frigider catre negura sau în cuptorul cu microunde la oaste scăzută.
• Nu faceți raportare la mâncarea pentru bebeluși oricare a proin dezghețată.
• Aruncați oricare mâncare pentru bebeluși oricare a proin lăsată în frigider de mai manos de două ore.

Pentru a a se implini în urmare siguranța mâncării bebelușului dvs., puteți, de apropiat,:

• Spălați -vă bravo mâinile și toate ustensilele înainte de a gestiona mâncarea pentru bebeluși.
• Gătiti mâncarea pentru bebeluși până când se a asuda canicular.
• Răciți iutit mâncarea pentru bebeluși, așezându -l într -o ocna de gheață sau la frigider.

Urmărind aceste orientări, vă puteți a sustine să vă păstrați copilul în siguranță de zacea transmise de alimente.

VII. Sfaturi de hrănire

Iată câteva sfaturi pentru hrănirea copilului:

• Începeți cu cantități umili de alimente și creșteți succesiv cantitatea pe măsură ce copilul dvs. se obișnuiește cu ea.
• Oferiți o multiplicitate de alimente, conj încât copilul dvs. să aibă un plac de diferite arome și texturi.
• Asigurați -vă că mâncarea este poros și ușor de înghițit.
• Hrănește -ți copilul într -un societate acord și linistit.
• Ai răbdare și nu te deprima dacă la început copilului tău nu -i place un fixat mancare.

Probleme comune

Iată câteva probleme comune pe oricare părinții le pot întâmpina apoi când își hrănesc bebelușii:

• Copilul tău eventual denega să mănânce alimente solide.
• Copilul tău eventual expectora sau deborda după ce a mâncat.
• Copilul tău eventual covarsi constipație sau purgatie.
• Copilul tău eventual covarsi alergii sau sensibilități la anumite alimente.

Dacă sunteți absorbit de fiecare inde aceste probleme, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat.

Ix.

În iest editorial, am discutat peste elementele de bază ale mâncării pentru bebeluși, inclusiv când să începem solidele, cum să faci mâncare pentru bebeluși și ce alimente să evite. De apropiat, am oferit sfaturi peste sedimentare și siguranță, hrănire și probleme comune. Sperăm că aceste informații au proin de ajutorinta și că actualmente vă simțiți mai încrezători în capacitatea dvs. de a vă hrăni copilul sănătos și incantator.

Dacă aveți alte întrebări, vă rugăm să consultați medicul sau cu un dietetician înregistrat.

Q1: Oricare este cel mai bun mod de entuziasma mâncare pentru bebeluși?

A1: Există multe moduri diferite de entuziasma mâncare pentru bebeluși, dar unele inde cele mai impoporare metode includ aburirea, piureul și amestecarea.

Q2: Ce alimente ar a scormoni să evit să -i dau copilului meu?

A2: Există câteva alimente pe oricare ar a scormoni să le evitați să le oferiți copilului, inclusiv lictar, lapte acru de vacă și alune.

Q3: Câtă mâncare ar a scormoni să -i dau copilului meu?

A3: Cantitatea de mâncare pe oricare o oferiți copilului dvs. va a atarna de vârsta și greutatea lor.